Nutr. Fernanda Addesso Romano
Nutricionista Clínica – CRN3 29062

Emagrecer saudável e obter bons resultados requer tempo e dedicação.

Dietas muito restritivas feitas para redução de peso em curto tempo, podem levar a um resultado rápido, porém, não duradouro e ainda gerar algum tipo de compulsão ou transtorno alimentar. Assim a pessoa que faz dietas restritivas demais, pode voltar a engordar tudo de novo ou até mais.

Para se obter bons resultados no emagrecimento e manter o peso após atingir seu objetivo, a adesão é um fator de grande importância.

Não tenha pressa em chegar no peso ideal, mas sim procure seguir adequadamente as orientações e plano alimentar passados a você por um profissional especializado.

Para um emagrecimento com resultados sustentáveis deve haver uma educação nutricional. A educação nutricional permite ao indivíduo ter uma boa relação com o alimento e viver em paz com a comida, conseguindo fazer suas escolhas no fim do processo de emagrecimento.

O acompanhamento nutricional é muito importante durante a fase de emagrecimento para que o paciente receba todas as orientações, suporte e ajustes necessários durante este processo.

Um emagrecimento sustentável requer mudanças no estilo de vida, corrigindo hábitos alimentares errados e adquirindo novos hábitos no dia a dia, incluir alguma atividade física no dia a dia também pode ajudar.

Procure um nutricionista para uma orientação individualizada!

Fernanda Addesso Romano – Nutricionista
Agendamentos: (11) 96141-1000 (whatsapp)